Кaк Бaaс oжидaeтся, рaзъярeнныx студeнтoв eсть eщe нeскoлькo идeй, и этo былo тoлькo нaчaлo. Тeлo пeрeпoлняeт aдрeнaлин, и чeрeз нeскoлькo минут чeлoвeк чувствуeт нeвeрoятный прилив энeргии. Я oбычнo сoздaть нeскoлькo рeзeрвныx кoпий вaшeй прeзeнтaции. Читaть oригинaл стaтьи нa aнглийскoм нa сaйтe Би-би-си в будущeм. Нo xoрoшee нaстрoeниe связaнo сo знaчитeльным рискoм: oн снижaeт мoтивaции, пристaльнoe внимaниe к дeтaлям и дeлaeт чeлoвeкa oднoврeмeннo дoвeрчивы и эгoистичнo. Мнoгиe примeры нaxoдятся в Силикoнoвoй дoлинe. Интeрeсeн тoт фaкт, чтo всe нeгaтивныe чувствa oбoстряют чувствo спрaвeдливoсти и вaжнoсти рaвeнствa. Идeя o тoм, чтo эмoции мoгут быть врeдны для здoрoвья, имeeт свoи истoки в глубoкoй дрeвнoсти. «Этo нeмнoгo злюсь нa ниx, дaжe eсли тaкиe приступы гнeвa нe дoстигнуты», — гoвoрит oн. Причины этoгo пoкa нeизвeстны, нo другиe исслeдoвaния пoкaзaли, чтo пoдaвлeниe гнeвa мoжeт привeсти к xрoничeскoму пoвышeнию aртeриaльнoгo дaвлeния. Срaвнитe стaтьи в гaзeтe сeгoдня СШA, экoнoмичeскиe пoкaзaтeли зa нeдeлю или мeсяц пoслe выxoдa мaтeриaлoв, былo устaнoвлeнo, чтo бoлee oптимистичнo, чeм тo, чтo прeдстaвлeнo в прoгнoзax гaзeты, xужe былo пoслeдующиx дeятeлeй. Oн нaбирaл группу студeнтoв-дoбрoвoльцeв и ссaть им вo имя нaуки. Гнeв, пeчaль и пeссимизм-этo нe прoдукт Бoжeствeннoй жeстoкoсти или бaнaльнoe нeвeзeниe. Зa этo врeмя, 20% из ниx пeрeжилa сeрьeзный сeрдeчный приступ, и 9% умeрли. Эти свoйствa были рaзрaбoтaны, чтoбы выпoлнять пoлeзныe функции, чтoбы помочь нам выжить. Через 16 минут они должны были придумать так много способов, чтобы улучшить образование на факультете психологии. «Человек чувствует себя держат, он расслабляется и ничего не делает, чтобы осуществить свои позитивные фантазии и мечты», — говорит Габриэль Эттинген из Нью-Йоркского университета. Ученые проводить время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Для своего исследования они набрали группу 644 людям, страдающим коронарной недостаточности. Затем она проанализировала выступления президентов во время их инаугурации и обнаружили, что самые положительные слова в конце концов закончился рост безработицы и сокращение ВВП в период власти от тех, кто их произносил. Известно также, что оптимисты более склонны употреблять алкоголь, есть лишнее и небезопасный секс. Оптимистических газетных статей, так как ожидается ухудшение экономической ситуации в ближайшие недели и, следовательно, гораздо более мрачные заголовки
В некоторых ситуациях, счастье включает в себя гораздо более серьезные риски. Ожидать худшего, вы будете готовы, когда это произойдет. Гнев действительно готовит организм к мобилизации ресурсов
Затем обе группы принимала участие в игре, чтобы испытать творческий потенциал участников. Например, вы можете споткнуться на пути к месту происшествия, чтобы сбросить карты памяти, которая хранит ваши презентации, вы можете разбить компьютер, вы можете задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать тысячи вариантов). Оно показало, что счастливые участники были чаще оставляют большее количество цена, в то время как сад был гораздо более щедрым. Другая группа должна была обеспечить. Сегодня вы можете нанять эксперта на счастье, для изучения различных психических практик или найти внутреннее удовлетворение с помощью мобильных приложений. Среди всех положительных эмоций как оптимизм по поводу будущего может иметь весьма парадоксальные эффекты. Циники, как правило, более стабильный брак, более высокий оклад и более длительный срок — хотя, конечно, что они ожидают, наоборот. В критической ситуации превращается в «сумасшедший гений» может даже спасти вашу жизнь. Если все сделано правильно, агрессия может помочь вам добиться успеха и повысить свой статус, это способ договориться известна с древних времен. Пациентов, думать о поправке к более медленно. Во-первых, казалось, гнев, подавление гнева повышают риск инфаркта. Позитивные мысли могут предотвратить людей, страдающих ожирением, чтобы похудеть, и курильщиков отказаться от этой привычки. Затем их попросили определить, насколько правдивы городские мифы, например, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ был вовлечен в убийство Президента Кеннеди. Этот человек увидел свою ошибку, вы должны показать ему, что вы можете причинить вред здоровью или лишить его каких-либо преимуществ, пользу, дружба, или деньги. Но, возможно, это был его темный характер, сделали его успешным? Те, кто были в хорошем настроении реже скептического мышления, и более доверчивыми, чем. Так что в следующий раз, когда кто-то говорит вам «не унывай!», почему бы тебе не рассказать ему о том, как вы используете пессимистический взгляд на вещи, развивать в себе чувство справедливости, сокращение безработицы в стране и спасти мировую экономику? Я вам в начале, чтобы проверить на этапе проводки или другие вещи, как отключения. «Люди говорят, мечтайте и ваши мечты сбудутся, но это далеко от реальности», — говорит она. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций, связанных со здоровьем. Механизм его работы очень эффективна: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. Эта игра часто использован для того чтобы испытать чувство справедливости: он показывает, если человек готов поделиться, благо это или заботятся только о собственной выгоде. Как он и ожидал, испытуемые в хорошем настроении чаще стреляет персонажей в чалмах. Добавьте к этому неутешительному выводу, тенденция людей верить, что плохое случается только с другими — и у нас есть веские причины думать об опасности, люди могут столкнуться. Вы будет смеяться последним, даже если это вынужденная улыбка циника. Бетховен легко потерял самообладание и выбросил вещи на своих слуг
Все эти физиологические изменения являются очень полезными, но только если у вас есть возможность дать волю своему гневу, например, боролся со львом или кричал на коллег. Как говорится, выживают только параноики. «Плохое настроение, показывает, что мы находимся в новой и сложной ситуации, и нам необходимо быть внимательным, заботливым и внимательным,» говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет, изучая влияние эмоций на поведение человека. И в 2010 году, группа исследователей, кто решил глубже изучить этот вопрос. Проливая эти вещи, люди могут избавиться от них всех сразу. Современное общество одержимо сохранять позитивный настрой. Он ненавидит свою славу. Исследования показывают, что это не случайно, а специально ориентирована на преувеличение наших физических сил в глазах противника. Все, что вам нужно сделать, это думать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Любопытен тот факт, что в таком настроении люди склонны больше (не меньше) честное поведение по отношению к другим. Он считал, что просмотр трагических пьес позволяет человеку испытать такие эмоции, как гнев, печаль, и вина, в то же время, как вы контролируете их. Так почему это происходит? Впоследствии его идеи были приняты Зигмунда Фрейда, который считал, что катарсис может быть достигнуто с помощью психотерапии. Греческий философ Аристотель считал, в катарсис (он придумал этот термин, который мы используем по сей день). Тот факт, что все наши чувства имеют определенную цель. Кроме того, исследователи все чаще обнаруживают, что груши могут оказывать положительное влияние на самые различные социальные навыки, что делает нас более красноречив и убедителен, а также улучшить память. Например, они могут помочь в переговорах. Хью Грант ненавидит фильмы с его участием, даже если они принесли ему $ 80 млн. Но, если изменить правила, то получается, что это не просто зависть или озлобление. «Счастье работает как сигнал, что мы в безопасности, и не платить слишком много внимания к окружающей среде», — говорит он. Затем второй игрок решает, принимать ли предложенную сумму или нет. Чрезвычайно важно, что возмутило желающие могли показать себя в моменты «спонтанные инновации», или так называемых неструктурированных мыслей. Проведя множество экспериментов, Оттинген показали, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания сбудутся. Например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, и Бетховен часто скандалы, иногда даже драки. Глава компании Amazon Джефф Безос известен ее слова товарный знак как «если я еще раз услышу это, я убью себя»
Суть творчества заключается в том, как легко вы можете изменить, как вы думаете. Но если учитывать другие факторы, исследователи поняли, что гнев-это не влияет, а его подавление-это почти в три раза повышает риск развития сердечной недостаточности. В одном из экспериментов, Форгас и его коллеги из Университета нового Южного Уэльса (Австралия) в лабораторных условиях показали, что добровольцы, фильмы, призванные пробудить те эмоции радости или печали. Для того, чтобы определить уровень гневом и подавленным гневом и склонностью к тревожности, ученые наблюдали предметам за период от пяти до десяти лет. Половину из них он просил меня запомнить, что-то раздражает, чтобы написать об этом эссе. [Я готов, если понадобится, я могу говорить без него. «Гнев действительно подготовить организм к мобилизации ресурсов, он говорит, что вы находитесь в трудной ситуации, и дать вам силы, чтобы выбраться из нее», — говорит Баас. Просто составить список из них, а затем найти решение для каждого из них. Чтобы вызвать гнев, мозг посылает организму химические сигналы. Если они придут к соглашению, деньги поделить, как предлагал первый игрок. Люди покупают много книг на эту тему, посещать семинары о личностном развитии и опубликовать в интернете много вдохновляющих цитат. Психолог Джулия НОРЕМ колледжа Уэллсли в штате Массачусетс, является экспертом в области пессимизм. Пессимизм как защитный механизм
Одной из причин для беспокойства, по Эттинген, что эти риски могут действовать в обществе. Основатель Amazon Джефф Безос известен своими истериками и оскорбительные высказывания вроде: «извини, если я сделала сегодня таблетки от глупости»? Кроме того, я послал копию организаторы, карту памяти на другую копию и принесите свой собственный ноутбук». Кроме того, наряду с ВВП, благосостояние граждан сейчас измерили «индекс счастья». Возьмем, например, гнев. Представьте, что вас попросили придумать некоторые способы использования кирпича. Будущий обозреватель Би-би-си попыталась выяснить, почему улыбка не всегда является залогом успеха в жизни. Это связано с гормоном окситоцином оружия, которое, согласно многим исследованиям, влияют на способность распознавать угрозы. Культурное развитие изменило нашу жизнь в бесконечное стремление к счастью. Это тоже игра в «Великий диктатор» по тем же правилам, с одним исключением: другая сторона не зависящая ни от чего, и он получает только то, что он дает в первую очередь. Но если вы держите негативные эмоции в себе, все может быть намного хуже. Человек, ослепленный счастьем, может упустить важные факты. Вместо этого он опирается на уже существующее знание, которое может привести к серьезным ошибкам в суждениях. Вот что раздражает людей. переводчики). Кроме того, исследования показали, что вы немного расстроены, более чувствительны к социальным сигналам. В доисторические времена счастья бы нашим предкам легкой добычей для хищников, но в современной жизни, и это дает нам повод, чтобы недооценивать опасность, они несут злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. В настоящее время более миллиона американских военнослужащих проходят курсы по позитивной психологии, и в школах Великобритании преподают оптимизма. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более активными в принятии решений. «Я немного неуклюжий, особенно когда нервничал, так что в этом случае, я бы точно носить обувь на низком каблуке. Он часто дышит и пульс и зашкаливает давление. Как счастье, позитивные фантазии о будущем могут отнять у человека мотивации. Но это не помешало ему создать компанию стоимостью $ 300 миллиардов. Как и большинство эмоций, гнев возникает в миндалину — особую область мозга, которая отвечает за обнаружение угроз для жизни человека. Он работает следующим образом. Такое впечатление, что гениальность часто связаны со вспыльчивостью. «Легко расстроен, Вы платите больше внимания к социальным нормам и ожиданиям, а значит это более справедливо относиться к другим», — говорит Форгас. Правда в том, что ожидал худшего явное преимущество. Эту теорию подтверждает выражение на наших лицах, когда мы злимся. Если нет, ни один из них не получит ничего. Вы можете разрушить любые отношения, но ваше кровяное давление вернется в нормальное русло. Кровь приливает к конечностям и лицу, оно краснеет, а на лбу вены вздуваются. Представьте себе, что вы хотите сказать. Например, он повышает мотивацию и выносит определение. Кроме того, они реже страдают сердечными приступами. Ученые провели эксперимент, заставив несколько добровольцев, отвращение, печаль, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные чувства, а потом играть в игру «ультиматум». Кто думает о серии, назвал десять различных типов зданий, а менее структурированный метод, который позволит вам найти кирпич совершенно новое применение — например, в качестве оружия. Но за кулисами, он был, мягко говоря, он занимает слишком много места. Может быть, мы, наконец, снять розовые очки и перестать и думать, что стакан наполовину полон. Он ненавидит его действия. Затем кует использована компьютерная игра в жанре «шутер от первого лица», чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны полагаться на стереотипы. Все знают, что плохой персонаж Хью Гранта, что это не легко работать. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Предложенные методы также были более оригинальными, и они соответствуют второе предложение составило менее 1%. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов
Причиной агрессии может быть то, что кто-то не достаточно ценим ваши интересы. Использование пессимизм как защитный механизм тесно связан с применением закона Мерфи, который гласит, что если все проблемы, которые могут случится, то случится. По правилам этой игры первый игрок получает определенную сумму денег и спрашивать, как он будет делить его между собой и другим игроком. На протяжении многих лет эта связь была тайной, до 2009 года, является одним из самых важных Баас-консультант из Университета Амстердама и решил изучить этот вопрос. Жесткий, но справедливый
Счастье часто ассоциируется с благотворительностью, но на практике это не так. Чтобы понять, как это работает, нужно сначала понять, что происходит в нашем мозгу. Считается, что это физиологическая реакция была разработана в первую очередь для того, чтобы подготовить организм к физической агрессии, но он обладает другими преимуществами также. В разговорах с друзьями его бывшей подружки Элизабет Херли назвали его как «Румпельштильцхена» (сочетание слова «брюзга» («Ворчун») и «Румпельштильцхен» — имя злого карлика из сказки братьев Гримм — про. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непослушными волосами.
